三国时期，魏国的嵇康曾著有《答难养生论》一文，提出人类养生存在“五难”，仍适用于当下的芸芸众生。

    第一难：名利不灭，是指人的名利思想太重，一味地追求五子登科：妻子、儿子、房子、车子、票子。                                  

    第二难：喜怒不除，是指人的情绪不稳定。

    第三难：声色不去 ，是指人太好色。

    第四难：滋味不绝，是指人管不住自己的嘴，贪口腹之欲。

    第五难：神虑转发，是指人考虑的问题太多，难以澄心静虑。